#2 Ta reda på dina fobier

14 Okt

Sju saker du kan göra, som är otippade

# 2 Ta reda på dina fobier

IMG_1206

Är det något jag alltid haft svårt för så är det äldre människor och jag har aldrig riktigt reflekterat över varför. Jag kan tänka mig att det till stor del kan bero på att jag hade en morfar som inte alltid var så rolig att ha att göra med och att jag därför utvecklat något slags ogillande för just gamla. Det var inte förrän en vän till mig bestämde sig för att kolla upp om det nu kunde vara så att det fanns en fobi för detta, för gamla.Det gjorde det…

Gerontofobi – är en irrationell farhåga för åldringar.

Man kan kanske tycka att det är idiotiskt av mig att tycka illa om äldre, men det är inte riktigt vad det handlar om. Som i vilken fobi som helst så finns det grader av ”tycka illa om”. Det är inte så att jag skriker av rädsla varje gång jag ser någon som är 65+ men jag tycker bara inte om det.Det jag däremot kan göra är att försöka möta min rädsla för gamla och inse att de inte är så farliga som jag tror.

Ofta springer man ifrån sina fobier och vill inte riktigt acceptera att man har dem. Men att ha en fobi är bara mänskligt och egentligen ganska normalt. Man  tycker inte om allt och många fobier har man utvecklat under en lång tid vilket gör dem till ganska naturliga. Mycket beror såklart på hur mycket din fobi hindrar dig, men om man tar min till exempel har den givit mer skratt än gråt.

Det är också värt att ta reda på om man har en fobi när man inte är riktigt säker. En vanligt fobi är ju rädsla för höjder, men jag hade inte en tanke på att mitt ogillande mot gamla kunde vara en fobi. Det gäller att ta reda på den och prata om det.

Om du söker på fobier finns det många fobier som är ganska otroliga och en del har väldigt konstiga namn. Vissa fobier är till och med helt otippade.

Att göra något otippat är att möta sina fobier istället för att strunta i dem.

Att göra något otippat är att skratta åt dem istället för att låta dem hindra dig.

————————————————————————————————————————————————————————————————-

Tidsåtgång: Att ta reda på en fobi kan ta lång tid. Men antagligen har man lite koll på vad det är man är rädd för. Då går det ganska fort att söka på det.

Material: En dator, en fobi, ett uppdrag

Nackdelar: Att vissa fobier är lite värre än andra

Fördelar: Det är bra att veta vad man är rädd för så man kan göra något åt det.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: