#7 Utmana din kropp

19 Okt

Sju saker du kan göra, som är otippade.

#7 Utmana din kropp

IMG_0977

Det känns som om jag lyckats få med saker som alla kan göra, både lite pinsamma men också en del ganska snälla som man kan göra själv om man vill. Den sista saken man kan göra, kanske inte verkar vara så otippad. Men det finns mycket saker man kan utmana sin kropp med och det mesta blir rätt otippat.

Hur otippat är det inte att möta någon som har varit vaken i 50 timmar? Hur otippat är det inte med någon som har gått på glödande kol eller någon som inte har ätit på fyra dagar? Allt detta handlar om att utmana sin kropp, se lite vad man går för.

Jag vill påpeka att jag inte på något sätt uppmanar till att man ska skada sig själv genom dessa handlingar. Men det kan vara bra att ibland påminna sig själv om hur bra man egentligen har det genom att utsätta sig själv för påfrestningar. Det må vara skönt att vara bekväm men inte för bekväm, vilket man lätt blir.

Genom att utmana sig själv så lär man sig både mer om sin kropp men också mycket om sin omvärld. Man ser saker från nya perspektiv när man inte har ätit på två dagar och man inser hur mycket man älskar att sova när man varit vaken i 40 timmar.

Det roliga är också att denna saken kan göras när som helst. Det kanske krävs lite planering för vissa saker men ibland vill det till att man bara ger sig den på det. Om man är som jag, att man vill lyckas första gången får man däremot se till att satsa hårt.

Jag har väldigt svårt att inse att saker tar tid och jag är väldigt dålig på att sluta med saker. Det tog mig sex gånger innan jag helt slutade röka till exempel. Om ni ska fasta krävs det en himla beslutsamhet eftersom mat är så otroligt viktigt, samma sak med sömn. Men om ni ska sluta äta godis i en månad kan det vara lättare. Se bara till att ni vet vilka riskerna är innan ni ger er in i en utmaning. Att sluta äta godis är bra för kroppen, men att inte sova på för lång tid kan få dåliga konsekvenser.

—————————————————————————————————————————————————————————————————

Tidsåtgång: Det beror på vad du ska göra, nedan följer några förslag.

Förslag på saker man kan göra: Fasta, inte sova, sluta äta godis, gå på glödande kol, bada/duscha i iskallt vatten, sluta röka, spring så långt du kan tills du inte orkar mer.

Material: Det bästa är, att det inte krävs så mycket material när man utmanar sig själv.

Nackdelar: TA REDA PÅ KONSEKVENSER OCH RIKSER!

Fördelar: Bekvämligheten sätts på prov och du ser saker från nya perspektiv. En säng har aldrig varit så skön innan, mat har aldrig smakat så bra.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: