Archive by Author

Tacksamhet

12 Okt
Jag är tacksam för sommarens vackra blommor, de finns kvar på min näthinna.

Jag är tacksam för sommarens vackra blommor, de finns kvar på min näthinna.

Idag står det ”tacksägelsedagen” i almanackan. Jag är helt övertygad om att tacksamheten är klart underskattad i vårt jantelagsamhälle idag. Att vara nöjd och tacksam är något fult. ”Inte ska väl jag” och ”inte riktigt nöjd”, det är vad som passar. Men jag tycker det är fel!
Att känna tacksamhet  är att må bra, att vara glad. (Så länge det inte rör sig om tacksamhetsskuld, förstås, det kan vara en bitch.)
Tacksamhet ger energi och motivation.
Tacksamhet ger lugn och tillfredsställelse.

Det är inte alltid lätt att känna sig tacksam, ibland käns det bara som att allt är skit, men jag tror att det  är väldigt nyttigt att öva sig i tacksamhet.
Kanske skriva ner tre saker man är tacksam för varje dag. Kanske komma på en sak man är tacksam för varje gång man går på toa.
Skapa en vana av att tänka efter och välja att se det goda i  olika sammanhang.

Tidsåtgång: 1 minut

Kostnad/matreal: Penna och papper om du vill, annars både gratis och utrustningslöst.

Fördelar: Du blir glad och närvarande och smittar andra med att må bra.

Nackdelar: Ja, du kommer kanske inte på nåt, det kan vara frustrerande, men man kan alltid vara tacksam för att man har mat att äta och en säng att sova i, och sånt ”basic”…

Gå på museum

8 Okt
Någonstans på museet finns reklam för 365.

Någonstans på museet finns reklam för 365.

På Jönköpings läns museum pågår en utställning om handarbete för fullt.
Craftivism, eller det nu kallas. Handarbete som revolutionerar.
Nej, det handlar inte längre om tanter som virkar små dukar, det är så mycket, mycket mer.
Jag kan inte ens beskriva.
Gå dit och kolla! Gör det!
Där finns massor av inspiration, saker att göra och tips och beskrivningar.
Dessutom hålls ett antal workshops/kurser, mer information hittar du där.

Så ruskigt värt!

Tidsåtgång: Jag var där ca 40 minuter och det räckte inte.

Kostnad: Fritt inträde, men på något vis ska du ju ta dig dit, det kan kosta.

Fördelar: Inspiration till saker du inte ens visste att du vill göra.

Nackdelar: Kanske känner du att du inte kan bidra med något när allt redan är gjort. Tråkigt för dig isånnafall…

%d bloggare gillar detta: