Tag Archives: Livet

Yoga

16 Feb

Har du någon gång insett hur begränsad din kropp egentligen är? Hur lång tid det tar att tänja ut den så mycket att du kan gå ner i spagat eller hur mycket man måste träna innan träningsvärk slutar vara just träningsvärk.

Några få gånger har jag gått på yoga och jag kommer såväl ihåg hur det var. Nytt och spännande. Känslan av att vara instängd i 90 minuter på en nybörjarkurs tillsammans med 10 andra tanter och en till lite obekväm kille dit-släpad av sin flickvän. Mitt första minne av yoga. Vackert.

Om du aldrig har tränat yoga så bör du verkligen pröva på det. Det är något av det mest ansträngande du någonsin kommer göra, men du kommer känna dig fri i kroppen.

—————————————————————————————————————–

Tidsåtgång: Det är olika. Allt från en timma upp till 2.

Kostnad: En introkurs är dyr. Men du kan köra hatha yoga en gång för 100 kr.

Nackdelar: Eftersom man tänjer så får du ju ingen träningsvärk.Men man kan ju faktiskt sträcka för mycket också. Var försiktig.

Fördelar: Du blir vigare och mår bättre.

Ha en spelkväll

22 Jan

Fixa folk, fixa spel. Spela spelen/spelet.

På onsdags kvällen bjöds det på Fredrik Lindströms frågespel 1000 språkfrågor. Det är mysigt att samlas vid något så enkelt som ett spel. Det måste inte alltid vara film och serier. Inte samma sak gott folk. Inte samma sak.

När man spelar spel kan man prata, man skojar, man skrattar och förhoppningsvis börjar ingen slåss för att han/hon just förlorat. Men det är också en tjusning med folk som blir så arga att de inte kan hålla sig. Vissa är dåliga förlorare… så är det bara. Varför ska man lugna ner sig? Släpp ut det.

En stolt vinnare av schack korades också. Martin Ahlberg tog hem vårens biomedlemskapet på Jönköpings Filmstudio. Bara några få drag behövdes för denna schackmästare för att ta hem segern. Grattis!

Spelkvällar som denna kommer anordnas igen. Var så säker på det.

%d bloggare gillar detta: